Ongelukkig? Onrustig? Ontevreden?
Je ligt weer te woelen
Je hoofd tobt over een situatie of gevoel in het nu of je ligt juist wakker over je toekomst. Vervelend voor jou en misschien vind jij het irritant of verdrietig. Dit gevoel is menselijk.
Wat dit betekent? Dat er in essentie niks mis met je is als je een periode worstelt in je leven. En dat je niet de enige bent die zoiets ervaart.
Sterker nog, het zijn gevoelens en gedachten van álle leeftijden.
Maar met je anders willen voelen, je op een andere manier willen gedragen of je afvragen wat voor jou een juiste keuze is, ook daar is niks mis mee.
De O van opluchting en ontwikkeling (en van Olga, ja)
Aanhoudende stress of heftige gevoelens. Terugkerende conflicten. Twijfel en uitstelgedrag. Blijvende zorgen of levensvragen. De oorsprong hiervan kan van alles zijn. Genen. Je ervaringen (gebeurtenissen of omstandigheden). Overtuigingen of regels. De dynamiek van je jeugd of je familiegeschiedenis.
In de praktijk onderzoeken we dan ook vaak de vraag ‘wat staat/zit mij nou eigenlijk in de weg om mijn leven (ten volste) te leven?’
Worstel niet langer en gun jezelf antwoorden. Je krijgt inzicht en begrip voor jezelf en je worsteling en samen vinden we de richting wat te doen en hoe verder.
Wil jij ook weer in gevoel van vrijheid, vertrouwen en (zin)volheid leven?
‘There is a voice that doesn’t use words. Listen.’
Rumi
Ervaringen van cliënten
(om privacyredenen zijn de namen gewijzigd)
Een eeuwige zoektocht, zo voelde mijn leven. In het traject heb ik ontdekt welke dingen ik écht belangrijk vind en waarom. Geleerd hoe ik daar beter naar kan luisteren en ernaar kan leven. Meerdere inzichten over mijzelf opgedaan.
(Ben 41 jaar | Haarlem)
Ik was heel zenuwachtig om over mijn angst en onzekerheid te vertellen. Maar ik heb mij altijd op mijn gemak gevoeld bij Olga. Ik vind haar een heel lieve/vriendelijke en rustige vrouw. Ik sta weer zelfverzekerder in mijn leven. Ik weet nu wat ik wil en hoe ik stapjes hiervoor kan zetten.
( Sarah 20 jaar | Heemstede)
Ik was terugkerend onrustig in mijn situatie. De gesprekken hebben mij inzicht in mijn manier van communiceren gegeven en in mijn zelfbeeld. Mijn leven heeft een positieve wending genomen, ik heb meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie ontwikkeld.
(Max 36 jaar | Amstelveen)
Over Olga
Mijn naam is Olga van den Hoff, gediplomeerd en erkend psychosociaal counselor, gecertificeerd ACT-therapeut en trainer ACT & Zelfcompassie.
Mijn hartszaken
De natuur in mijn regio, Zeeland of Portugal. Deze plekken maken me ontspannen en ik laad er van op. Mijn piano, zo lekker om te spelen als ik ´overloop´ van emoties. Liefhebber van sport (kijken vooral), lezen, wandelen met hond, filmschuur bezoeken. Citroenijs guilty pleasure.
Ervaring en werkwijze
Na opleidingen en diverse banen op farmaceutisch vlak heb ik jarenlang in de ICT in de zorg gewerkt. Hier werd ik het meest gelukkig en blij van mijn werkzaamheden als trainer. Verbinden. Kijken naar ieder individu. Wat heb jij nodig om dit te leren en mee te kunnen werken. Maatwerk dus. Op deze manier kijk ik ook naar jou.
Naast mijn ICT-baan ben ik de HBO-registeropleiding Psychologie & Communicatie gaan doen. Een opleiding waar mijn hart gelukkig van werd. Daarna ben ik mijn eigen counselingspraktijk gestart. Een praktijk zonder standaard protocollen.
Ieder mens is uniek. Eerst ontdekken. Wat speelt er voor jou? Waar verlang je naar? Samen vinden we wat jij daarvoor nodig hebt en stippelen we uit hoe je dat kunt bereiken.
Ervaringen van cliënten
(om privacyredenen zijn de namen gewijzigd)
Ik was door bepaalde omstandigheden totaal de draad van mijn leven kwijt. Ik heb de gesprekken als heel waardevol, leerzaam, warm en prettig ervaren. Ik kan de tools die Olga mij heeft aangereikt heel goed toepassen in mijn leven. Ik weet waar ik op moet letten en waar ik de ruimte voor mezelf mag innemen.
Olga is een warme en lieve persoonlijkheid, soms een klein beetje streng op de juiste momenten.
(Marijke 56 jaar | Zandvoort)
Ik had last van angsten en paniekaanvallen. Tijdens het traject ben ik minder ‘bang’ geworden om angstig te zijn. Deels door de theorie, deels door de gesprekken over de problemen waar ik tegenaan loop. Er is me goed uitgelegd wat de functie van angst is en hoe ik ermee om zou kunnen gaan als ik door een angstige periode ga.
Daarnaast heb ik ook inzicht gekregen in hoe (mijn) angst werkt, in relatie tot het trauma dat ik opgelopen heb in mijn jongere jaren. De Playmobile-poppetjes (kind, volwassenen) zijn daar een goed voorbeeld van. Ik heb dus meer ‘begrip’ gekregen voor mijn eigen angsten. Ik voelde me enorm gehoord, voelde geen enkele tijdsdruk tijdens de gesprekken en voelde me erg op m’n gemak.
(Bram 26 jaar | Leiden)
Olga is een heel fijn persoon. Je merkt dat ze veel ervaring heeft en ze is geduldig, maar kan ook ‘streng’ zijn als dat even nodig is – precies wat je nodig hebt.
(Maaike 28 jaar | Zandvoort)
Over Olga? Deskundig, professioneel, betrokken, alert, goede afstand tot cliënt, neemt initiatief, biedt goed ruimte voor cliënt, heel aardig.
(Gerard 64 jaar | Haarlem)
Blogs
Verhalen uit de praktijk en nieuwsberichten
Blog: De O van opluchting en ontwikkeling
De O van …
Wil ik niet kiezen? Doelgroep? Expertise? Specifieke hulpvraag?
Regelmatig worden deze vragen door mijn omgeving en businesscoaches gesteld. Je krijgt meer cliënten als je specifieker bent.
Ik kijk terug op zoveel verschillende prachtige gesprekken. Verschillend in specifieke hulpvraag. Verschillend in cliënt-leeftijd. Verschillend in achtergrond en leerervaringen. Ze passeren in mijn hoofd de revue.
Stuk voor stuk trajecten waar ik met zoveel warmte, respect en dankbaarheid op terug kijk en denk … daar heb ik een mooi en waardevol aandeel in gehad.
Blog: Echt, je bent de enige niet!
Wat maakt jou uniek? Als mens en als therapeut? Ik zucht.
Waar kwam de zucht vandaan. Ik voel mij niet uniek. Wat is uniek? Onderscheidingsvermogen? Een combinatie van factoren?
Het enige wat me uniek maakt is mijn genenpakket en de combinatie hiervan met mijn leerervaringen. Maar, iedereen heeft zo’n genenpakket en combi met de dynamiek van het leven. Dus uniek op welk niveau?
Blog: Soms doet het leven ‘pijn’
‘Pijn’. Verhalen met ‘pijn’. Vaak zichtbaar. Soms hoorbaar. Regelmatig verborgen.
Nieuwe cliënten vertellen vandaag hun verhaal. Ben er weer stil van. Onder de afwijzing, de onzekerheid, de boosheid, de zorgen en de stress, de verlangens en de wensen zit ‘pijn’. Vaak zoveel ‘pijn’.
Er is geen gek, vreemd of afwijzend als oordeel over jouw leven, jouw worsteling en ‘pijn’. Je mag je verhaal …
Contact opnemen?
Vul onderstaand formulier in of stuur een e-mail naar info@vandenhoffcounseling.nl