Onderzoek

Nieuwsbericht: We mogen weer ongelukkig zijn.

Geplaatst

‘Emoties moeten wisselen, anders merk je niks’. ‘En je zo nu en dan verdrietig voelen of eenzaam of teleurgesteld is niet slecht of afwijkend. Het is gewoon menselijk. En nuttig.’ Sterker nog. Wie zijn ‘negatieve’ emoties niet wegduwt maar aanvaardt, voelt zich mentaal beter, kent minder stress, angst en minder depressieve gevoelens.

Lees het hele artikel: We mogen weer ongelukkig zijn.