Home » Blogs » Blog: Simpelweg niet gelukkig
Ongelukkig

Blog: Simpelweg niet gelukkig

door | 28 aug, 2021 | Blogs

Simpelweg niet gelukkig

‘Ik schaam me diep. Dit is toch eigenlijk een kul-vraag om hiervoor naar jou te komen?’

Cliënt buigt het hoofd. ‘Want weet je, ik heb een goede baan, een dak boven mijn hoofd, geen financiële zorgen, een fantastische partner, twee gezonde en lieve kinderen, geen grote ellende in onze omgeving en … ik voel me simpelweg niet gelukkig. Ik schaam me, want hoe kan dit nou?’.

Ik hou van … Russ Harris die zegt ‘If you’re not happy, you are normal‘. Ook als je alles schijnt te hebben of alles meezit voor je gevoel.

Geen vraag of worsteling is té klein, té groot, té onbenullig of té ingewikkeld om hulp bij te vragen.

En nee, je stelt je niet aan. Nooit. Ieder verhaal verdient een luisterend oor en je mag dus ook jouw verhaal of vraag voorleggen. Altijd. Ik heb er geen oordeel over.

Simpelweg niet gelukkig, hoe kan dat nou? Je bent niet de enige die dit ervaart.

Het is een normale worsteling en vraag in het menselijk leven. En soms kom je daar in je eentje gewoon even niet uit. En dat hoeft ook niet.

Kom ook eens vrijblijvend praten over dat gevoel …. (on)gelukkig?!

Olga van den Hoff

Olga van den Hoff is psychosociaal counselor, coach en ACT-therapeut.

Gespecialiseerd in:

  • Onzekerheid, verlegenheid, faal- en andere angsten.
  • Laag zelfbeeld/lage eigenwaarde.
  • Niet voor jezelf opkomen (moeite met nee zeggen, geneigd zijn je aan te passen aan anderen).
  • Hoogsensitiviteit.
  • Communicatieproblemen en -conflicten.

Lezen

Gerelateerde artikelen

Blog: En Dan?

Blog: En Dan?

“En dan??”

🔥 Minder piekeren, minder stress, minder angst, minder twijfel en uitstelgedrag, minder perfectionisme. Vele wensen komen voorbij.

Verandering van een gedrags- of gedachtenpatroon is niet een kwestie van inzicht, antwoorden en een knop omzetten. Was het maar zo makkelijk. Wat levert jouw patroon je eigenlijk ook op en waar zit het patroon je hart in de weg?

lees verder
Blog: Echt, je bent de enige niet!

Blog: Echt, je bent de enige niet!

Wat maakt jou uniek? Als mens en als therapeut? Ik zucht.

Waar kwam de zucht vandaan. Ik voel mij niet uniek. Wat is uniek? Onderscheidingsvermogen? Een combinatie van factoren?

Het enige wat me uniek maakt is mijn genenpakket en de combinatie hiervan met mijn leerervaringen. Maar, iedereen heeft zo’n genenpakket en combi met de dynamiek van het leven. Dus uniek op welk niveau?

lees verder
Blog: Waarom lukt het mij niet?

Blog: Waarom lukt het mij niet?

Een vraag van een cliënt. Ze vertelt dat zij het 365 dagen succesvol-programma volgt en zich een sukkel voelt.

Anderen lukt bepaalde dingen wel die haar niet lukken.

Er zit een coach bij de groep. Maar daar schaamt ze zich bij.

Ze vergelijkt zichzelf namelijk met de anderen in haar groepje. Dit maakt haar steeds onzekerder. En moeier.

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Tweet
Share
Share
Pin