Home » Blogs » Blog: Waarom lukt het mij niet?
Waarom lukt het mij niet?

Blog: Waarom lukt het mij niet?

door | 11 dec, 2021 | Blogs

Waarom lukt het anderen wel?

Een vraag van een cliënt. Ze vertelt dat zij het 365 dagen succesvol-programma volgt en zich een sukkel voelt. Anderen lukt bepaalde dingen wel die haar niet lukken. Er zit een coach bij de groep. Maar daar schaamt ze zich bij.

Ze vergelijkt zichzelf namelijk met de anderen in haar groepje. Dit maakt haar steeds onzekerder. En moeier.

Stop! Zij (en jij?) is niet uniek en er is niets mis met haar (of met jou) als zo’n programma niet zomaar lukt. Oordeel niet streng over jezelf. Het is heel menselijk en normaal dat je leven niet altijd in balans is en blijft. Niet altijd leuk is. Niet altijd makkelijk is.

We worden allemaal geboren met een genen-pakketje (je aangeboren mate van kwetsbaarheid). In combinatie met je leerervaringen bouw je jouw gedragspatronen op. Dit maakt jou uniek. In hoe je je leven leidt en hoe je reageert op druk en stress.

Zoek naar jouw eigen unieke manier van veranderen. Wat is voor jou belangrijk? Wat heb jij nodig? Hoe en waar zou je dat kunnen vinden? Wat zijn jouw mogelijke hulpbronnen die je in kunt schakelen?

Zet jouw unieke kleine stappen op weg. Wat een kleine concrete stap voor jou is, kan er voor een ander compleet anders uitzien. Vergelijk je niet met anderen (zij zijn ook uniek). Doe het op jouw wijze en tempo. Ieder stapje is er gewoon weer één.

Toegeven dat zo’n programma of die manier voor jou (nog) niet werkt of dat jij iets anders nodig hebt, is ook al een waardevol inzicht/stapje.

Wil jij ook eens praten over dingen die jij graag anders wilt en waarbij het je tot nu toe nog niet gelukt is om het te veranderen of te bereiken?

Neem gerust eens vrijblijvend contact met me op.

Olga van den Hoff

Olga van den Hoff is psychosociaal counselor, coach en ACT-therapeut.

Gespecialiseerd in:

  • Onzekerheid, verlegenheid, faal- en andere angsten.
  • Laag zelfbeeld/lage eigenwaarde.
  • Niet voor jezelf opkomen (moeite met nee zeggen, geneigd zijn je aan te passen aan anderen).
  • Hoogsensitiviteit.
  • Communicatieproblemen en -conflicten.

Lezen

Gerelateerde artikelen

Blog: Simpelweg niet gelukkig

Blog: Simpelweg niet gelukkig

‘Ik schaam me diep. Dit is toch eigenlijk een kul-vraag om hiervoor naar jou te komen?’

Cliënt buigt het hoofd. ‘Want weet je, ik heb een goede baan, een dak boven mijn hoofd, geen financiële zorgen, een fantastische partner, twee gezonde en lieve kinderen, geen grote ellende in onze omgeving en … ik voel me simpelweg niet gelukkig. Ik schaam me, want hoe kan dit nou?’

Lees meer
Blog: Onderdeel van de wereld

Blog: Onderdeel van de wereld

Maak jezelf weer onderdeel van de wereld!

Dat hoor ik mijzelf ineens zeggen.

‘Zo, zeg’ zegt de cliënt en is weer stil. En dan … dikke dikke tranen.

Alles al jaren maar geven. Er zijn voor anderen. Zorgen. Aandacht geven. Jezelf aanpassen of wegcijferen.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin