Home » Blogs » Blog: Waarom lukt het mij niet?
Waarom lukt het mij niet?

Blog: Waarom lukt het mij niet?

door | 11 dec, 2021 | Blogs

Waarom lukt het anderen wel?

Een vraag van een cliënt. Ze vertelt dat zij het 365 dagen succesvol-programma volgt en zich een sukkel voelt. Anderen lukt bepaalde dingen wel die haar niet lukken. Er zit een coach bij de groep. Maar daar schaamt ze zich bij.

Ze vergelijkt zichzelf namelijk met de anderen in haar groepje. Dit maakt haar steeds onzekerder. En moeier.

Stop! Zij (en jij?) is niet uniek en er is niets mis met haar (of met jou) als zo’n programma niet zomaar lukt. Oordeel niet streng over jezelf. Het is heel menselijk en normaal dat je leven niet altijd in balans is en blijft. Niet altijd leuk is. Niet altijd makkelijk is.

We worden allemaal geboren met een genen-pakketje (je aangeboren mate van kwetsbaarheid). In combinatie met je leerervaringen bouw je jouw gedragspatronen op. Dit maakt jou uniek. In hoe je je leven leidt en hoe je reageert op druk en stress.

Zoek naar jouw eigen unieke manier van veranderen. Wat is voor jou belangrijk? Wat heb jij nodig? Hoe en waar zou je dat kunnen vinden? Wat zijn jouw mogelijke hulpbronnen die je in kunt schakelen?

Zet jouw unieke kleine stappen op weg. Wat een kleine concrete stap voor jou is, kan er voor een ander compleet anders uitzien. Vergelijk je niet met anderen (zij zijn ook uniek). Doe het op jouw wijze en tempo. Ieder stapje is er gewoon weer één.

Toegeven dat zo’n programma of die manier voor jou (nog) niet werkt of dat jij iets anders nodig hebt, is ook al een waardevol inzicht/stapje.

Wil jij ook eens praten over dingen die jij graag anders wilt en waarbij het je tot nu toe nog niet gelukt is om het te veranderen of te bereiken?

Neem gerust eens vrijblijvend contact met me op.

Olga van den Hoff

Olga van den Hoff is psychosociaal counselor, coach en ACT-therapeut.

Gespecialiseerd in:

  • Onzekerheid, verlegenheid, faal- en andere angsten.
  • Laag zelfbeeld/lage eigenwaarde.
  • Niet voor jezelf opkomen (moeite met nee zeggen, geneigd zijn je aan te passen aan anderen).
  • Hoogsensitiviteit.
  • Communicatieproblemen en -conflicten.

Lezen

Gerelateerde artikelen

Blog: En Dan?

Blog: En Dan?

“En dan??”

🔥 Minder piekeren, minder stress, minder angst, minder twijfel en uitstelgedrag, minder perfectionisme. Vele wensen komen voorbij.

Verandering van een gedrags- of gedachtenpatroon is niet een kwestie van inzicht, antwoorden en een knop omzetten. Was het maar zo makkelijk. Wat levert jouw patroon je eigenlijk ook op en waar zit het patroon je hart in de weg?

lees verder
Blog: Onderdeel van de wereld

Blog: Onderdeel van de wereld

Maak jezelf weer onderdeel van de wereld!

Dat hoor ik mijzelf ineens zeggen.

‘Zo, zeg’ zegt de cliënt en is weer stil. En dan … dikke dikke tranen.

Alles al jaren maar geven. Er zijn voor anderen. Zorgen. Aandacht geven. Jezelf aanpassen of wegcijferen.

lees verder
Blog: Best een ding om hulp te zoeken

Blog: Best een ding om hulp te zoeken

Goeiemíddag!!!

‘Zo zeg, moet ik nu meneer tegen je zeggen?’

‘Wauw!’ We lachen hard zoals we zo vaak samen deden. Er staat écht een man, niet alleen door de prachtige nieuwe outfit en je nieuwe look. De continu onzekere jongeman is niet meer.

We naderen het einde van het gesprek.

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Tweet
Share
Share
Pin