Home » Blogs » Blog: Echt, je bent de enige niet!
Van den Hoff Counseling

Blog: Echt, je bent de enige niet!

door | 27 nov, 2022 | Blogs

Wat maakt jou uniek? Als mens en als therapeut? Ik zucht.

Waar kwam de zucht vandaan. Ik voel mij niet uniek. Wat is uniek? Onderscheidingsvermogen? Een combinatie van factoren?

Het enige wat me uniek maakt is mijn genenpakket en de combinatie hiervan met mijn leerervaringen. Maar, iedereen heeft zo’n genenpakket en combi met de dynamiek van het leven. Dus uniek op welk niveau?

Iedereen heeft genen, talenten, ontwikkelde kwaliteiten én mankementen (zoals ik dat noem, die bepaalde automatismen in gevoelens of gedragspatronen waarmee we onszelf soms in de weg zitten).

In essentie zijn we dus allemaal uniek én gelijk.

‘Wat lucht me dit op. Ik ben dus niét de enige die hiermee worstelt?’. ‘Oh, wat fijn, dus ik ben niét gek en uniek met dit gevoel?’. ‘Echt? Komt dit vaker voor?’.

Hoe vaak cliënten wel niet verbaasd zijn dat ik niet verbaasd ben. Geen oordeel heb. Op zoek ga naar het unieke verhaal dat ook gewoon menselijk en dus juist weer niet compleet uniek is.

Stress (signaal over -te- veel), angst (signaal over risico-analyse), boosheid (signaal over grenzen, rechtvaardigheid, gelijkwaardigheid, respect), verdriet (signaal over verlies, gemis, teleurstelling), down zijn (signaal over -te- zwaar). Het palet van het menselijk leven.

Praat erover. Met iemand die je vertrouwt of met een professional uit je omgeving. Zo’n niet-unieke therapeut, want zorgvuldig -goed opgeleide- luisterende oren, integer en empathisch zijn er genoeg.

Maar, de klik met jou, het draadje wat ontstaat in vertrouwen, openheid en veiligheid, dat is dan wel weer uniek of toch ook niet?

Zucht. Stress. Niets menselijks is ook mij vreemd.

#stress #genen #emoties #psychologie

Olga van den Hoff

Olga van den Hoff is psychosociaal counselor, coach en ACT-therapeut.

Gespecialiseerd in:

  • Onzekerheid, verlegenheid, faal- en andere angsten.
  • Laag zelfbeeld/lage eigenwaarde.
  • Niet voor jezelf opkomen (moeite met nee zeggen, geneigd zijn je aan te passen aan anderen).
  • Hoogsensitiviteit.
  • Communicatieproblemen en -conflicten.

Lezen

Gerelateerde artikelen

Blog: En Dan?

Blog: En Dan?

“En dan??”

🔥 Minder piekeren, minder stress, minder angst, minder twijfel en uitstelgedrag, minder perfectionisme. Vele wensen komen voorbij.

Verandering van een gedrags- of gedachtenpatroon is niet een kwestie van inzicht, antwoorden en een knop omzetten. Was het maar zo makkelijk. Wat levert jouw patroon je eigenlijk ook op en waar zit het patroon je hart in de weg?

lees verder
Blog: Onderdeel van de wereld

Blog: Onderdeel van de wereld

Maak jezelf weer onderdeel van de wereld!

Dat hoor ik mijzelf ineens zeggen.

‘Zo, zeg’ zegt de cliënt en is weer stil. En dan … dikke dikke tranen.

Alles al jaren maar geven. Er zijn voor anderen. Zorgen. Aandacht geven. Jezelf aanpassen of wegcijferen.

lees verder
Blog: De O van opluchting en ontwikkeling

Blog: De O van opluchting en ontwikkeling

De O van …

Wil ik niet kiezen? Doelgroep? Expertise? Specifieke hulpvraag?

Regelmatig worden deze vragen door mijn omgeving en businesscoaches gesteld. Je krijgt meer cliënten als je specifieker bent.

Ik kijk terug op zoveel verschillende prachtige gesprekken. Verschillend in specifieke hulpvraag. Verschillend in cliënt-leeftijd. Verschillend in achtergrond en leerervaringen. Ze passeren in mijn hoofd de revue.

Stuk voor stuk trajecten waar ik met zoveel warmte, respect en dankbaarheid op terug kijk en denk … daar heb ik een mooi en waardevol aandeel in gehad.

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Tweet
Share
Share
Pin