Counseling Haarlem

Witboek Mooi Mijzelf

Het liefst zou je je opgewekt, energiek en in balans voelen. Blij met jezelf, en vol vertrouwen in je toekomst. Maar soms is dat gewoon even niet zo. En dat is niet erg.

Voel jij je ook onzeker, machteloos of moedeloos? Of weet je juist niet goed wat je voelt? Dat is ontzettend rot. Maar je kunt er wat aan doen.

Dit witboek leert je anders naar jezelf en de wereld kijken, zodat je weer gaat denken: IK mag IK zijn, en dat is mooi mijzelf!

Wat is een witboek

Een witboek is de tegenhanger van een zwartboek. Want een zwartboek … dat heeft iedereen al.

Zo’n zwartboek in je hoofd. Waarin alles staat wat je niet bevalt aan jezelf, wat je jammer vindt aan jezelf, wat je mist bij jezelf, wat je graag anders zou willen zien aan jezelf of in je leven. Een zwartboek, daar word je niet blij of rustig van. Vandaar: een witboek!

To be beautiful means to be yourself.
You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.
– Thich Nhat Hanh –

Is dit witboek iets voor jou

Herken je je in één van onderstaande situaties:

  • Je bent onzeker of extreem verlegen, je voelt je minderwaardig, je hebt weinig zelfvertrouwen.
  • Faal-, spreekangst of een sociale fobie staat je regelmatig in de weg.
  • Je hebt de neiging om jezelf snel aan te passen aan anderen of om jezelf weg te cijferen.
  • Je oordeelt negatief over jezelf als je zaken uitstelt, als je blijft hangen in passiviteit of als je een ‘fout’ gemaakt hebt.
  • Je loopt rond met een knagend schuldgevoel over iets of je voelt schaamte over een gemaakte keuze.

Dan is het witboek ook iets voor jou!

Hoe werkt dit witboek

Het witboek werkt met psychologische theorie, vijf verschillende weekvragen en losse oefeningen.

Je krijgt door het lezen van de theorie en het beantwoorden van de vragen in het witboek inzicht in de manier waarop je geneigd bent naar jezelf en jouw leven te kijken en je gaat je focus verleggen.

Je gaat zien welke drijfveren, kwaliteiten en talenten ergens verstopt zitten, een beetje afgestoft kunnen worden of een beetje opgepoetst mogen worden.

Wat bereik je met dit witboek

Je ontdekt hoe je je weer krachtig, energiek, ontspannen en blij kunt voelen, hoe je keuzes vanuit jouw hart of essentie kunt maken en je daarbij ook liefdevol over jezelf kunt denken en voelen.

Dit witboek helpt je in slechts 66 dagen weer op weg richting een Mooi Jezelf-zijn!

Cliënten over witboek

(om privacyredenen zijn de namen gewijzigd)

Ik was zo gestrest en onzeker toen ik bij Olga kwam en tegelijkertijd met het witboekje aan de slag ging. De herkenbaarheid van de voorbeelden is zo fijn. Ik beantwoordde iedere avond de vragen. Het zorgt ervoor dat je anders naar dingen gaat kijken en ook bewust tijd voor jezelf neemt. Doordat het mij iets positiefs bracht, bleef ik doorgaan en ging het beantwoorden van de vragen ook steeds makkelijker. Nog steeds pak ik iedere avond het boekje, het is onderdeel van mijn dagritme geworden. Het is ook fijn en stimulerend om terug te lezen. Het heeft me – in combinatie met de gesprekken – zoveel goeds gebracht, ik voel mij weer mooi mijzelf!

(Marloes 36 jaar, Zaandam)

Op weg naar nog meer mensen die ‘mooi zichzelf’ kunnen en durven zijn. Een prachtig geschreven doe-boek!
Fijn de combinatie van psychologische theorie en vragen en opdrachten voor het ontwikkelen van innerlijke kracht.

(Marianne, collega-therapeut Haarlem)

Twijfel je nog of het witboek ook iets voor jou is?

Wat antwoord jij op onderstaande vragen:

  • Ben ik Mooi Mijzelf? Vind ik mijzelf de moeite waard en voel ik dat ik echt oké ben zoals ik ben?
  • Durf ik altijd Mooi Mijzelf te zijn? Heb ik oog voor wat ik zelf belangrijk vind en laat ik dit ook genoeg zien en horen?

Als je nog geen ‘ja’ op deze twee vragen kunt zeggen, ga dan aan de slag met dit witboek en ervaar wat het je gaat brengen!

En als je je in bovenstaand niet helemaal herkent, maar je bent wel benieuwd naar het witboek? Ook dan kun je er gerust mee aan de slag en zul je er zeker iets aan hebben.

Wat kost het witboek

Het witboek kost € 16,99 excl. verzendkosten.
Het witboek is op afspraak ook af te halen in Haarlem, Vlietsorgstraat 15.

Witboek

Wil je ook een witboek bestellen? 

    Vul onderstaand formulier in:

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.